Disons-nous les choses, le stress au travail est inévitable : pression du manager, conflit avec un collègue, deadlines toujours plus courtes, surcharge de travail... Toutes ces sources de stress vous parlent certainement.
Pourtant, le stress, ce réflexe biologique, a joué un rôle majeur dans la survie de notre espèce ! Comment expliquer que cette réaction salvatrice peut également être à l'origine de burn-out ?Pourquoi deux personnes peuvent avoir des réactions tout à fait opposées face à la même source de stress ? Et surtout, est-ce qu'il permet d'être plus productif ou au contraire est-ce que cela nous fait perdre tous nos moyens face à la tâche à accomplir ?
Nous ré-invitons Catherine Schwennicke pour ce nouvel épisode pour tenter d’y voir un peu plus clair et disposer de clés pour gérer au mieux l’impact du stress au travail.
Catherine Schwennicke est psychologue experte en approche neuro-cognitive et comportementale, formatrice et spécialiste en coaching parental.
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